水は大切ですよね。
毎日1リットルは飲んでいますね。
冬場だとそんなに飲まないんですけど、暑い季節になるとついつい飲んでしまいますね。
一番いいのは、果物の水分が体には良いみたいですね。
まあ、水でもいいんですけどね。
水ならなんでもいいのかってことですが、そうでもないんですよね。
やっぱり天然水がいいです。
富士山とかなら最高です。
雪解け水とか最高です。
なんとなく味が違うような気がしますよ。
体の7割は水分でできていますからね。
体は水を求めているってことですよね。
最近は水は一日2リットルは飲んでいますね。
かなり習慣になってきました。
最初はなかなか飲めませんでしたけど、今ではガブガブのんでいます。